GINNASTICA E DANZA IN UNA DISCIPLINA ENERGICA E FEMMINILE

Un allenamento per tutto il corpo, per dar sfogo alla propria creatività e sensualità.

 

Verrai guidata, passo dopo passo, nell’apprendimento delle tecniche base ponendo l’attenzione sulla pulizia delle linee e sulla cura della fluidità di ogni movimento.

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Il potenziamento è parte fondamentale della lezione, per preparare i muscoli a sollevare il proprio corpo.

 

Imparerete a combinare spin base a figure studiate e più complesse, mano a mano apprenderete nuove transizioni aeree molto spesso a testa in giù!

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Verrà allenata la resistenza muscolare per poter eseguire evoluzioni aeree più articolate, e col tempo ogni allieva riuscirà a gestire con dimestichezza transizioni via via sempre più avanzate, che richiedono, forza, coordinazione e un buon livello di flessibilità.

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Che altro dire...VIENI A PROVARE!