Un corso con elementi di Pilates e Ginnastica Posturale pensato per soggetti anziani che desiderano mantenersi attivi e in forma.

​

L'unico nostro corso che NON si svolge all'interno della palestra bensì al PALARILE, il palazzetto dello sport di Casarile.

​

Il corso è adatto a tutti/e sia con esperienza di allenamento che per chi parte totalmente da zero, l'insegnante vi guiderà passo dopo passo verso l'apprendimento di nuovi esercizi e schemi motori.

​

Vieni a provare!