L'AUTOSTIMA NON ARRIVA DA SOLA! VA TIRATA FUORI CON SUDORE E FATICA!

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Un corso di Karate rivolto a bambini e bambine, ragazzi e ragazze dagli 8 ai 15 anni.

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Il corso è strutturato con un riscaldamento composto da vari esercizi a corpo libero.

Successivamente si passa agli esercizi singoli e in coppia per far pratica di varie combinazioni uno contro l'altro.

 

Lo scopo del corso è quello di dare le basi della pugilistica in un ambiente sicuro e stimolante e nel fare ciò aiutarli/le nell'aumentare e rafforzare la loro autostima e renderli/e consapevoli dell'importanza della difesa personale per poter affrontare con l'atteggiamento e la sicurezza giusta le sfide della vita quotidiana.

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