Di che cosa si tratta?

Metti a dura prova il tuo corpo in condizioni di INSTABILITA'!

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Il TRX è uno strumento con il quale si esegue un allenamento definito "in sospensione" con il proprio peso corporeo come carico.

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Divertente e dinamico l'allenamento con il TRX porta diversi benefici:

• attivazione importante della muscolatura del CORE;

• miglioramento della forza e della mobilità;

• miglioramento dell'equilibrio e della stabilità;

• rinforzo della muscolatura delle gambe, schiena e spalle;

• alto impatto metabolico;

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che altro dire...VIENI A PROVARE!